Nie trać formy jesienią – zadbaj o prawidłowe ciśnienie
google_ad_client = "pub-4612046576311414" google_ad_slot = "2624523450" google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; Tryb życia, jaki prowadzimy na co dzień ma ogromny wpływ na utrzymanie prawidłowych wartości ciśnienia tętniczego. Dlatego przerwy w aktywności lub pozwalanie sobie na chwile łakomstwa, a w szczególności niestosowanie się do zaleceń lekarskich, mogą zniweczyć proces leczenia. Aby odpowiedni... 2011-11-26 01:10:38
10 trików jak oszukać głód
1. Pij dużo wody. Szklanka wody z cytryną rano wypłucze toksyny nagromadzone w nocy. Wypita przed posiłkiem, zapełni żołądek.2. Nie rozmawiaj podczas posiłku. Dyskutując zawzięcie, razem z jedzeniem połykasz dużo powietrza. Wywołuje to wzdęcia oraz kłopoty z przemianą materii.3. Nie jedz czytając lub oglądając telewizję. Zajęta śledzeniem akcji, nie zauważysz, jak pochłonęłaś mega paczkę chipsów lub solonych orzeszków. Nie ku... 2011-11-13 01:12:45
Pierwsza dobra myślUśmiechaj karty tarota się do siebiePowiedz sobie miłe słowoPięć oddechów na dzień dobryDostrzegaj to, co cię otaczaNaj Źródło: http://www.dieta.pl/nowosci/psychologia/poranna_gimnastyka_duszy-496.html Dieta 1200 kcal rodem z Francji
DZIEŃ 1. ŚNIADANIE - ok. 320 kcalFrancuski sekret piękności – sałatka.II ŚNIADANIE - ok. 150 kcalKanapka z serkiem krewetkowym.OBIAD - ok. 420 kcalLazurowa kanapka z kawałkami winogron.PODWIECZOREK - ok. 100 kcalDuża gruszka.KOLACJA - ok. 230 kcalZupa warzywna z kawałkami ryby.DZIEŃ 2.ŚNIADANIE - ok. 310 kcal Bagietka z twarożkiem i dżemem (2 kromki bagietki, pół kostki chudego twarogu, 2 łyżeczki d... 2011-10-20 01:14:23
