Kurczak po chińsku
2011-11-19 01:12:33Pięć grzechów w menu
Grupa specjalistów do spraw żywienia przez jakiś czas przyglądała się z ukrycia klientom supermarketów oraz gościom w restauracjach po to, by stwierdzić, jakie dietetyczne "wykroczenia" popełniamy najczęściej. Oto do jakich wniosków doszli.1. Nie doceniamy dobrych tłuszczówKupujemy je za rzadko. Większość ludzi już wie, że należy unikać nasyconych tłuszczów zwierzęcyc... 2011-11-16 01:12:58
Czerwone na zdrowie
Czerwona paprykaJuż połówka spełnia dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. A dzięki antyoksydantom pomaga zapobiegać nowotworom. Czerwona fasolaBogata w proteiny i żelazo, pełna włókien, dzięki którym amulety możesz obniżyć poziom cholesterolu. Do sałatek albo buritto.MalinyWedług duńskich badań zawierają aż osiem razy więcej przyjaznych sercu a... 2011-10-31 01:13:52
Dieta 1000 kcal cz.3 0,5 - 1 kg w ciągu tygodnia
Dieta dostarcza około 1000 kcal dziennie i pozwala na przyjemne i lekkie zrzucenie około 1 kilograma "ciałka" tygodniowo. Dieta dostarcza witamin i minerałów, jak również niezbędnego w diecie odchudzającej błonnika. Jest tania, smaczna i skuteczna. Należy wypijać 2 litry płynów dziennie.Odchudza: Około 1 kg tygodniowo.Można ją powtarzać: Każdego lata.Polecana: Wszystkim dorosłym, zdrowym osobom.Niewskazana d... 