Jedz umiarkowanie i regularnie
Układając jadłospis, kierujmy się nic tylko smakowymi upodobaniami, ale przede wszystkim rozsądkiem. Spożywajmy żywność z różnych grup produktów pochodzenia roślinnego i zwierzęcego.Zdrowe odżywianie można sprowadzić do pięciu zasad profesora Bergera - urozmaicenie, umiarkowanie, uregulowanie, uprawianie sportu, unikanie. Urozmaicaj posiłki- Do prawidłowego funkcjonowania organizm potrzebuje codziennie ok. 60 skład... 2011-11-06 01:13:13
Sałatka z makreli
kart tarota pół główki sałaty,sos winegret (oliwa, ocet, sól, pieprz),100 g makreli,parmezanUmyć sałatę, osuszyć i rozdrobnić. Polać sosem winegret. Przybrać rozdrobnioną makrelą, posypać parmezanem.źródło: onet.plŹródło: http://www.ediety.net/przepisy/surowki-i-salatki/salatka-z-makreli 2011-10-22 01:14:10
google_ad_client = "pub-4612046576311414" google_ad_slot = "2624523450" google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; Właśnie z myślą o tych użytkownikach, którzy podejmowali różnorodne próby wytrwania w diecie stworzyliśmy DietEvo.pl. Jeśli chcesz spróbować przygotowanego przez naszych zachęcamy do odwiedzenia DietEvo.pl.Już nie musisz szukać , korzy... Zapobieganie obrzękom w chorobach nerek
2011-10-17 00:48:31Zdrowie w jadłospisie
Zdawałoby się, że skoro kości potrzebują wapnia, to u osób, które jedzą dużo produktów mlecznych, bogatych w ten składnik mineralny, kości powinny być supermocne. Dlaczego więc w Singapurze, gdzie ludzie dorośli w ogóle nie piją mleka, nie dochodzi do złamań szyjki kości udowej? A w Skandynawii - gdzie mleka pije się dużo - złamań tych jest mnóstwo? Specjaliści zjawisko to nazywają wapn... 