Dieta dla ciężarnych
Dla kobiet w ciąży od IV miesiąca.Plan diety1 dzień I śniadanie: Mleko (400 ml), pieczywo mieszane (kajzerka + kromka grahama) z masłem, twaróg ze szczypiorkiem i ogórkiem, miód lub dżem.II śniadanie: Kromka chleba z masłem i szczypiorkiem, dorsz wędzony lub makrela (50 g), sok pomidorowy lub z marchwi z dodatkiem kilku kropelek soku cytrynowego.Obiad: Botwinka lub barszczyk ... 2011-11-25 01:11:44
Nie dosalaj
Nadmiar soli jest szkodliwy dla zdrowia, zwłaszcza dla układu krążenia. Instytut Żywności i Żywienia opracowuje strategie zmniejszania tego składnika w polskiej diecie.Solenie pokarmów, zwłaszcza mięs, było pierwszą metodą ich konserwacji. W starożytności była tak cenna, że dowódcy legionów rzymskich część żołdu otrzymywali w formie deputatu soli.Popularna sól kuchenna to chlorek sodu. Sód i ... 2011-11-04 01:13:32
1/4 główki czosnku,1 1/2 kromki czerstwego białego chleba,1 łyżka oleju,odrobina papryki w proszku,250 ml bulionu,1 jajko,1 łyżeczka oliwy,1/8 bagietki,sól, pieprzChleb pokroić w małe kostki, podsmażyć na oleju na złotobrązowy kolor. Czosnek zmiażdżyć, dodać do chleba, wymieszać. Grzanki doprawić solą, pieprzem i papryką. Zalać bulionem. Doprowadzić do wrzenia i gotować około 20 minut na wolnym ogniu. Piekarnik rozgrzać do 20... Ser jogurtowo-ziołowy
2 l jogurtu beztłuszczowego,2 ząbki siekanego czosnku,1 łyżeczka tymianku,1 łyżeczka bazylii,1 łyżeczka oregano,sól i pieprz do smaku,1 łyżka stołowa oleju z oliwekPrzełóż jogurt do starej poszewki na poduszkę lub specjalnej tkaniny do sera. Zwiąż tkaninę sznurem i pozwól wyciekać jogurtowi do zlewu lub wanny przez 4 1/2 do 5 godzin. Wyjmij jogurt z tkaniny i wymieszaj w misce z przyprawami i olejem.... 2011-10-22 01:14:10
Indywidualny plan diety - Dietevo.pl
google_ad_client = "pub-4612046576311414" google_ad_slot = "2624523450" google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; Właśnie z myślą o tych użytkownikach, którzy podejmowali różnorodne próby wytrwania w diecie stworzyliśmy DietEvo.pl. Jeśli chcesz spróbować przygotowanego przez naszych zachęcamy do odwiedzenia DietEvo.pl.Już nie musisz szukać , korzy... 