Zielona herbata pomaga zwalczyć otyłość
Odkryli oni, że pewna mieszanka zielonej herbaty - Spearole Tea, czyli mieszanka herbaty, mięty, nasion winogron i ekstraktu z liści oliwek - pomaga obniżyć ciśnienie krwi co ułatwia organizmowi przetwarzać cukier.W laboratorium przeprowadzono eksperyment na szczurach: jedzące tłuste I bogate w cukier jedzenie podwoiły swój "obwód pasa", a ich ciśnienie krwi znacznie wzrosło. Jednak po włączeniu do diety zielo... 2011-11-18 01:12:47
Jak zdrowo gotować dla niemowlaka
Bobaskom może zaszkodzić nawet to, co na nas, dorosłych, nie zrobiłoby specjalnego wrażenia. A to, co i nam może nie wyjść na zdrowie, im nie wyjdzie na zdrowie na pewno. Dlatego trzeba zwracać uwagę na to, co i jak gotujemy dla dziecka. Przestrzegaj zasad higieny Zanim zabierzesz się za robienie zupki czy tarcie jabłka, umyj ręce. Dokładnie myj też blaty, naczynia i kuchenne akcesoria, np. tarki (bakterie bardzo je lubią) i deski do krojenia. Te, na kt&am... 2011-11-08 01:13:03
Napoje izotoniczne są przeznaczone dla osób uprawiających sport i wykonujących ciężką pracę fizyczną. Ich głównym zadaniem jest dostarczenie organizmowi energii oraz wyrównanie niedoborów płynów. Stanowią kompozycję glukozy (węglowodanu prostego) oraz maltodekstryn (węglowodanów złożonych). Dzięki temu zapewniają ciągłe uzupełnienie energii, kt&oac... Cielęcina
Cielęcinę mogą i powinni jeść wszyscy. Ma najwięcej białka, a najmniej tłuszczu spośród wszystkich gatunków mięsa. Do tego jest zasobna w składniki mineralne: cynk i magnez oraz witaminy z grupy B, wspierające metabolizm. Jest to mięso czerwone, a jego mniej intensywna barwa bierze się stąd, że pochodzi ono od bardzo młodych, 4-6 tygodniowych cieląt, żywionych wyłącznie mlekiem. Postaw na białkoZ białek, inaczej zwanych proteinami, zbud... 2011-10-08 00:49:25
Pięć grzechów w menu
Grupa specjalistów do spraw żywienia przez jakiś czas przyglądała się z ukrycia klientom supermarketów oraz gościom w restauracjach po to, by stwierdzić, jakie dietetyczne "wykroczenia" popełniamy najczęściej. Oto do jakich wniosków doszli.1. Nie doceniamy dobrych tłuszczówKupujemy je za rzadko. Większość ludzi już wie, że należy unikać nasyconych tłuszcz... 